Món ăn khơi dậy đam mê cho phái đẹp

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp phụ nữ thoát khỏi chứng lãnh cảm và khôi phục ham muốn tình dục:

1. Đậu nành: Chứa phytoestrogen, giúp giảm triệu chứng khô rát và kích thích ham muốn, đặc biệt hiệu quả ở phụ nữ mãn kinh.

2. Thịt bò: Giàu protein và kẽm, có tác dụng bảo vệ buồng trứng và các hormone quan trọng cho sức khỏe tình dục.

3. Trứng: Cung cấp vitamin B5, B6 giúp cân bằng hormone và giảm stress, cùng cholesterol cần thiết cho testosteron và estrogen.

4. Chocolate: Cũng là thực phẩm hữu ích trong việc cải thiện ham muốn tình dục.

Phụ nữ thường xuyên ăn chocolate có nhu cầu tình dục cao hơn nhờ hợp chất phenylethylamine, giúp giải phóng endorphins và cân bằng hormon estrogen, testosterone. Măng tây hiệu quả trong việc chữa lãnh cảm tình dục, giàu dinh dưỡng và có lợi cho cả nam và nữ. Cá hồi chứa omega-3 tốt cho tuần hoàn, tăng dopamine, giúp phụ nữ hưng phấn hơn. Rau chân vịt giàu magie, giúp giãn mạch và tăng tuần hoàn máu đến vùng sinh dục, kích thích ham muốn và dễ đạt cực khoái.

Gừng Hương giúp kích thích tuần hoàn máu nhờ các hợp chất gingerol, shogaol và zingiberene, từ đó tăng cường ham muốn và khoái cảm cho phái đẹp.